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快速祛湿薏米鸡骨草茯苓煲老鸭

2019-09-13 20:59:14来源:励志吧0次阅读

  现在进入春季,人的皮肤也随着季节在变化,容易敏感怎么办?今天就跟小编我做道祛湿疹的美食吧,让你保持美好的肌肤,青春美丽。

【薏米鸡骨草茯苓煲老鸭】

【主料】

老鸭1/2只、绿豆50g、薏米50g、鸡骨草20g、茯苓15g、冬瓜250g

【辅料】

清水适量、盐适量

【做法】

1.薏米与绿豆清洗干净后,提前用清水浸泡1小时

2.茯苓用清水洗去表面浮灰。

薏米鸡骨草茯苓煲老鸭

.鸭子洗净斩件,去掉鸭尖部分,飞水后待用

4.鸡骨草清洗后,用清水浸泡15分钟。

5.用砂锅将足量的清水煮开后,下除冬瓜外的所有材料。文火煲1小时40分钟后下冬瓜。

6.冬瓜煲10分钟,落盐,继续煲10分钟,即可。

薏米鸡骨草茯苓煲老鸭

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